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感情会变的

在青春期期间感受变化了很多。有很多事情可以帮助您处理它们。

我的感受是什么?

感情是你的身体回应你发生的事情。有时候感情很容易理解,比如“口渴”或“热”。有时候感情很难理解。

注意你的感情可以帮助你学会理解它们。你可以用感情来帮助你做出决定,比如“哎哟,我最好不要坐在火上”,或者“那是卑鄙的,我不认为我想成为那个人的朋友”。

青春期和感情

在青春期期间,你可能会感到幸福,悲伤或愤怒的是下一个。这有时被称为情绪波动。激素与情绪波动有关,但你如何回应它们取决于你。当你关注你的感受并学会了解他们时,你就可以更好地回应情绪波动,而不是在家庭成员或朋友身上抨击。

有时人们对他们的性别(成为一个'女孩'或'男孩')的方式与他们的身体不匹配。有关Transgender联系的更多信息性别中心

我正常吗?

女孩和男孩的身体在青春期期间改变了很多,每个人都会有点不同。在身体形状或外观方面没有权利或错误。杂志和其他媒体有时会给我们一个寻找某种方式的想法很重要。但最重要的是健康和快乐。

健康的身体形象意味着在自己的皮肤中舒适,并估值你是谁而不是你的样子。

处理分手

结束关系很难做到,每个人都反应不同。你可能会感到悲伤,震惊,愤怒或缓解。这些感受通常随着时间而软化。重要的是照顾自己。尽量不要责怪对方或做任何事情来试图回到他们身边,就像赶到一个新的关系。它也可以帮助与您信任的人交谈。

有关处理分手的更多信息,请参阅关系

感到悲伤,压力或焦虑

不时感受到这种方式是正常的,但是究竟是人们的感受和如何极大。通常像这次通过这样的感情,但是你也可以做些事情来处理它们。查看READOUT.COM.对于一些想法。

有时无论你做什么,这些感受都不会消失。这可能是一个迹象,即更多事情正在发生。它可以帮助与您信任的人交谈,就像朋友,家庭成员或辅导员一样。您也可以联系Headspace.与某人聊天你是如何感受的。

感觉变化

男性青少年在移动