月经周期描述的变化发生在一个女孩的身体准备怀孕的可能;子宫内壁变稠,允许一个受精卵植入。这些变化是由卵巢荷尔蒙和大脑控制。如果没有怀孕时,增厚的子宫内层棚,让身体通过阴道——这叫做月经期。月经流体含有血液,从子宫内膜细胞和粘液。
一个完整的月经周期通常持续约一个月,但是这可能有所不同。出血的第一天算作“第一天”和循环结束下一周期开始前最后一天。
月经什么时候开始?
女孩通常会第一次月经期在9岁到16岁之间。每个女孩都是不同的,他们的时间可能会比别人早或晚;月经开始时身体已经准备好了。
多久时间发生?
起初,女孩的时期可能是不规则的,不是每月都在同一时间,但他们通常第一年适应后的模式开始每21-48天(平均28天)。每个女孩的模式是不同的。
一段持续多长时间?
每个周期持续三到七天。前几天通常有最重的流。
期的血液(月经流体)是什么样子的?
期血液比其他的要厚,颜色也较深的血。可能是明亮的红色或褐色和点点或绳。这血是健康的,没有气味,没有危险的接触。没有人能知道有人时期只要看他们。
用于管理时间是什么?
赶上期血女孩可以使用垫或卫生棉条。使用垫或卫生棉条是一个个人喜好;有些女人很重的时期使用卫生棉条和垫一起在同一时间。
在超市或药房买卫生巾和卫生棉条是和附带说明使用。不要冲洗的卫生巾和卫生棉条上厕所;他们将阻止下水道!相反,包起来一些卫生纸,放在垃圾箱。
垫
- 是固定的内衣。
- 会有不同的形状和厚度,翅膀或没有。
- 吸收期血液的阴道。
- 应该改变每三到四个小时或在需要的时候。
- 一夜之间可以穿。
卫生棉条
- 阴道内。
- 有不同的尺寸和一些包括涂布。
- 吸收期血液内的阴道。
- 非常有用当游泳或穿一些紧身像紧身连衣裤。
- 应该改变每三到四个小时或在需要的时候。
- 没有性生活的女性仍然可以使用卫生棉条。
期间女孩可能会经历什么?
可以有不同的经历,伴随月经周期的不同阶段。生理和心理症状的范围,许多女性经验之前,有时期间(月经)被称为“经前期综合征(PMS),是由前发生的荷尔蒙的变化。有些女孩会经历这些;其他人就没有症状。每个女孩都是不同的,会了解他们的身体变化周期。
经前综合症的常见症状包括以下几点:
情绪波动:有些女孩可能会经历情绪波动的时期。有些人会觉得很脆弱的或情感,有些急性子,时髦的,对其他人来说,他们不会注意到什么特别的事。
痛经:之前或期间,有些女孩可能会抽筋的小腹不自觉子宫收缩所造成的(这是为了榨取衬里)。有些女孩找一个热水瓶的小腹或洗个热水澡有助于缓解痉挛。简单的止痛药(如非甾体抗炎药(非甾体抗炎药)可以非常有效。有些女孩会有更严重的抽筋,别人不会注意到任何痛苦。
其他症状包括:前乳房疼痛,腹胀,疲劳、痤疮或头痛。
东西可能有助于缓解这些症状:
- 温和的运动
- 热包
- 草药
- 止痛药或anti-cramping药物如阿司匹林、甲灭酸(Ponstan®),甲氧萘丙酸(萘普生®),萘普生钠(Naprogesic®)和布洛芬(Nurofen®)
如果你有麻烦和你的月经期管理经验,问医生的进一步建议。
一些常见的月经问题是什么?
有各种各样的问题,与月经周期可能发生。下面简要介绍一些常见的问题,但最好讨论任何具体问题与你当地的医生,计划生育诊所,或土著居民医疗服务(AMS)。
痛苦的时期(痛经)
大部分人都会有一些痛苦的时期。这段常见的疼痛是由于激素使子宫肌肉痉挛,这样就可以摆脱衬里期间。只要不是特别严重的落定几天之后,可能什么都不关心。缓解疼痛和anti-cramping药物,一瓶热水或热包在小腹可能帮助——确保阅读并遵循指令数据包。
如果疼痛严重,您正在使用的治疗没有帮助,其他镇痛药物和/或激素避孕方法可以作为治疗方案。最常见的方法是合并后的口服避孕药。
如果严重的痛经仍经历了尝试所有这些治疗后可能会有一个潜在的疾病如子宫内膜异位症。
子宫内膜异位
子宫内膜异位或“endo”是一个条件,子宫内壁生长在子宫外。这个条件10个人中就有1名患有子宫,月经开始后的(一段时间)。子宫内膜异位症会造成很多痛苦之前或期间,和能流重(增加数量的血液/组织)。子宫内膜异位可能会导致其他问题,如性交时疼痛,tirednes或疲劳,可能会使怀孕更困难的对于那些想要孩子的。
有不同的方法来治疗子宫内膜异位。治疗方法包括激素避孕药丸或激素IUD。可能会有手术选项对于一些人来说,荷尔蒙选项不工作。
严重的痛经是不正常的,时间不应该阻止你做你通常会做什么。你应该去看医生如果:
- 痛经是如此糟糕你有小姐的工作,学校或娱乐活动
- 非处方药,止痛药不帮助减少痛苦
- 你的症状恶化,或开始影响你生活中其他事情喜欢你的爱好,或心理健康的关系
如果你认为你有非常严重的痛经或怀疑有子宫内膜异位症,重要的是要与医生讨论这个问题,访问当地的医生,计划生育诊所新南威尔士州土著居民的医疗服务(AMS)或者叫Talkline 1300 658 886寻求建议。
沉重的时期(沉重的月经出血)
重型期(月经过多)可能会干扰一个女孩的身体,精神和社会福祉。有些女孩找到非常难以管理,造成情绪困扰;随着时间的推移,沉重的时期。如果不及时治疗会导致贫血。造成重大出血可以很多东西,包括荷尔蒙失调、子宫内膜异位症和子宫息肉和肌瘤等生长。激素避孕往往是一种有效的治疗帮助调节月经;然而治疗取决于出血的原因。
如果你的时间是沉重,看到你的医生的建议。
没有月经(闭经)
一些女性从来没有一段——这叫做原发性闭经,是非常罕见的。原发性闭经通常是由于遗传或身体异常。如果一个女孩没有一段时间内,她是16个重要的是,她看到医生确保没有医疗问题拖延时间。
一个女人也可能有时间过去,但他们已经停止了。这被称为继发性闭经和最常见的原因是怀孕。如果一个女人不怀孕通常是由激素引起的干扰。这些通常是暂时的,可能是由于诸如压力、体重变化、过度运动、旅游和情感上的不适。有时候时间会停止当一个女人在她30多岁或40多岁,因为早期的更年期。这有时会在家庭中呈现类似情况。当时间不完全停止,但它们之间有长时间的空间,它叫做oligomenorrhoea。
女性没有期限超过六个月或一年只有三个或四个周期应该与她们的医生进行交流。
异常阴道出血
这是任何阴道出血不是定期的一部分;出血之间的时期,性交后出血(除非这是他们的第一次)和绝经后出血可能是一个问题的迹象。常见的原因包括感染或激素的变化。即使出血很轻,或只发生,重要的是看到你的医生的建议。
一些女性可能会经历出血或‘发现’在使用激素避孕,这可以正常和可能不麻烦的。医生将讨论这与女性在接受避孕。如果发现一个问题,看医生进一步的建议。
如果你担心你的时间,或者只是有更多的问题,电话计划生育新南威尔士州Talkline 1300 658 886的信息和建议。
