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经期

月经周期描述了当女孩的身体为可能的怀孕做准备时发生的变化。子宫衬里变稠以使受精卵植入。这些变化由卵巢和大脑中的激素控制。如果不发生怀孕,则脱落子宫的增厚,并通过阴道离开身体 - 这被称为月经时期。月经液包含血液,来自子宫内膜和粘液的细胞。

完整的月经周期通常持续约一个月,但这可能会有所不同。出血的第一天被视为“第一天”,周期在下一个时期开始的最后一天结束。

月经何时开始?

女孩通常在9至16岁之间获得第一个月经期。每个女孩都不同,她们的时期可能比其他人早。当他们的身体准备就绪时,他们的月经时期将开始。

多久发生一次多久一次?

起初,一个女孩的时期可能是不规则的,并且不是每个月的同一时间,但是在第一年之后,他们通常会陷入每21-48天(平均28天)开始的模式。每个女孩的模式都不同。

一个时期持续了多长时间?

每个时期持续约三到七天。最初的几天通常流量最重。

周期血液(月经液)是什么样的?

周期血比其他血液更厚,更暗。它可能是鲜红色的或褐色的,是斑点或刺眼的。这种血液是健康的,没有气味,触摸也不是危险的。没有人能说出某人仅仅看着他们就有自己的经历。

什么用来管理期间?

捕获时期的血液可以使用垫子或卫生棉条。使用垫子或卫生棉条是个人偏好;一些时期非常繁忙的妇女同时使用卫生棉条和垫子。

垫子和卫生棉条是在超市或药房购买的,并带有说明。不要冲洗垫子和卫生棉条。他们会阻塞排水!取而代之的是,将它们包裹在一些厕纸中,然后将它们放入垃圾箱中。

垫子

  • 固定在内衣中。
  • 有不同的形状和厚度,带有机翼或没有翅膀。
  • 吸收从阴道中流出的血液。
  • 应每三到四个小时更改或在需要时更改。
  • 可以在一夜之间穿着。
软垫

卫生棉条

  • 被放在阴道内。
  • 有不同的大小,有些包括涂抹器。
  • 吸收阴道内的血液。
  • 游泳或穿紧身衣等衣服时很有用。
  • 应每三到四个小时更改或在需要时更改。
  • 没有做爱的妇女仍然可以使用卫生棉条。
卫生棉条

一个时期可能会经历哪些女孩?

月经周期的各个阶段可能会有不同的经历。许多妇女在某个时期(月经)(月经)中经历的身体和情感症状的范围称为“体内综合征(PMS),是由导致该时期的激素变化引起的。一些女孩会经历这些;其他人根本没有症状。每个女孩都是不同的,并且会知道自己的身体在周期中的变化。

PM的常见症状包括以下内容:

情绪波动:一些女孩可能会在年龄的时间内经历心情摆动。有些人会感到非常脆弱或情绪化,有些人会变得短暂而活泼,而对于另一些人来说,他们不会特别注意任何事情。

时期疼痛:在某个时期之前或期间,一些女孩可能会在小腹部抽筋(这些是由于子宫不由自主的收缩而造成的,以挤压衬里)。一些女孩在下腹部发现一个热水瓶或放热浴中可以帮助缓解抽筋。简单的止痛药(例如非甾体类抗炎(NSAIDS))非常有效。有些女孩会遇到更严重的抽筋 - 其他女孩不会注意到任何痛苦。

其他症状可能包括:在此期间,乳房压痛,腹胀,疲倦,痤疮或头痛。

可能有助于缓解这些症状的事情:

  • 轻度运动
  • 加热包
  • 草药疗法
  • 止痛药或抗屈肌药物,例如阿司匹林,甲氟酸(Ponstan®),萘普生(Naprosyn®),萘普生钠(Naprogesic®)和布洛芬(Nurofen®)

如果您在管理月经期的经验方面遇到困难,请向医生寻求进一步的建议。

有哪些常见的月经问题?

月经周期可能会出现多种问题。某些常见问题在下面简要介绍,但最好与当地医生讨论任何特定时期问题,计划生育诊所,或原住民医疗服务(AMS)。

痛苦的时期(痛经)

大多数人的时期都会痛苦。这种常见的时期疼痛是由激素引起的,激素会使子宫痉挛中的肌肉在一段时间内摆脱衬里。只要它不是特别严重,并且几天后就解决了,那可能没什么可关注的。缓解疼痛和抗药性药物,下腹部的热水瓶或热包可能会有所帮助 - 确保阅读并遵循包装上的说明。

如果疼痛严重并且您正在使用的治疗没有帮助,则可以将其他缓解药物的疼痛和/或激素避孕方法用作治疗方案。使用的最常见方法是组合口服避孕药。

如果尝试所有这些治疗后仍然会经历严重的疼痛,则可能存在子宫内膜异位症等潜在疾病。

子宫内膜异位症

子宫内膜异位症或“内托”是子宫内壁在子宫外生长的疾病。月经开始后,这种情况会影响子宫中十分之一的子宫(获得一段时间)。子宫内膜异位症会在某个时期或在一段时间之前引起很大的疼痛,并且会使周期流量重(血液/组织量增加)。子宫内膜异位症也可能引起其他问题,例如发生性,疲倦或疲劳时的疼痛,这可能会使试图生孩子的人变得更加困难。

有不同的方法来治疗子宫内膜异位症。治疗包括荷尔蒙避孕药,例如药丸或荷尔蒙宫内节育器。对于某些人,可能有荷尔蒙选择不起作用的人可能会有手术选择。

严重的时期疼痛不是正常的,并且期间不应阻止您做任何通常会做的事情。如果:

  • 时期疼痛是如此糟糕,您必须错过工作,学校或娱乐活动
  • 非处方药,止痛药无助于减轻疼痛
  • 您的症状恶化,或者开始影响生活中其他事情,例如您的爱好,人际关系或心理健康

如果您认为自己患有非常严重的疼痛或怀疑自己患有子宫内膜异位症,请与医生讨论这一点 - 拜访您的当地医生,计划生育新南威尔士州诊所,原住民医疗服务(AMS)或致电1300 658 886致电Talkline以寻求建议。

沉重的时期(重经血)

沉重的时期(月经过多)会干扰女孩的身体,心理和社交福祉。一些女孩发现沉重的时期很难管理,造成情绪困扰。随着时间的流逝,如果不治疗,重时会引起贫血。大量出血可能是由许多因素引起的,包括激素失衡,子宫内膜异位症和子宫生长,例如息肉和肌瘤。荷尔蒙避孕药通常是一种有效的治疗方法,可帮助调节月经流。但是,治疗将取决于出血的原因。

如果您的期间很重,请参阅医生以获取建议。

没有月经(闭经)

有些妇女从未有过一段时间 - 这被称为主要闭经,非常罕见。原发性闭经通常是由于遗传或身体异常引起的。如果一个女孩到16岁时还没有一段时间,请务必看到医生确保没有医疗问题延迟这段时间。

一个女人过去也可能有过时期,但她们已经停止了。这称为次生闭经,最常见的原因是怀孕。如果妇女未怀孕,通常是由荷尔蒙干扰引起的。这些通常是暂时的,可能是由压力,体重变化,过度运动,旅行和情感上的失调等事物引起的。有时候,由于更年期,一个女人在三十多岁或四十年代,就会停止时期。这有时会在家庭中运行。当这些时期并没有完全停止,但是它们之间有很长的时间空间时,它被称为寡头。

没有时间超过六个月或一年只有三到四个时期的妇女应与医生交谈。

不寻常的阴道出血

这是任何不属于常规时期的阴道出血。在时期之间流血,发生性关系后流血(除非是他们的第一次)和更年期后的流血可能是问题的迹象。常见原因可能包括感染或荷尔蒙变化。即使出血很轻,或者只是一次又一次地发生,也很重要的是要见您的医生寻求建议。

有些女性在使用避孕的荷尔蒙形式时可能会出血或“发现”,这可能是正常的,可能不会令人毛骨悚然。医生在接受避孕措施时将与妇女讨论这一点。如果要点问题,请参阅您的医生以获取进一步的建议。

如果您担心自己的时期,或者只是有更多问题,请致电计划计划新南威尔士州谈话线1300 658 886以获取信息和建议。

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